APRENDER A COMER! NUNCA É TARDE DEMAIS.
Mudar os hábitos alimentares para uma alimentação equilibrada traz benefícios, tanto ao nível da saúde como da beleza física.
O excesso de peso e de gordura abrem a porta ao aparecimento de doenças como a diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e até cancro. Para além disso, as pessoas que padecem destes problemas possuem uma baixíssima auto-estima e e sentem-se muito infelizes na maioria dos casos.
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